Manfaat Coklat dan Anggur Untuk Atasi Penyakit Glaukoma

Dalam perkembangannya cokelat tidak hanya menjadi minuman tetapi juga menjadi snack yang disukai anak-anak, remaja, maupun orang dewasa. Selain rasanya enak, cokelat ternyata bermanfaat bagi kesehatan. Sama halnya dengan red wine, secara ekstrim orang bilang ada seribu satu khasiat yang bisa didapat dari minuman beralkohol asal Perancis itu, yakni kedua makanan dan minuman ini dapat mengurangi gejala penyakit mata berat yaitu glaukoma.

Kondisi glaukoma ini juga dapat mereda dengan minum kopi dan teh hijau dan makan lebih banyak buah dan sayuran, menurut sebuah studi baru yang meneliti efek diet pada glaukomaMereka semua mengandung antioksidan tinggi yang tampaknya meningkatkan fungsi retina pada pasien dengan kondisi tersebut, setidaknya dalam jangka pendek.

Namun, para ahli mengatakan satu-satunya harapan untuk obat untuk penyakit ireversibel adalah terapi gen, karena penyakit ini merupakan penyakit turunan dalam suatu keluarga.

Glaukoma mempengaruhi hampir setengah juta orang di Inggris. Hal ini terjadi ketika cairan di dalam mata menciptakan tekanan yang dapat merusak saraf optik yang menghubungkan mata ke otak. Jika tidak diobati, dapat menyebabkan kehilangan penglihatan perifer dan kehilangan akhirnya lengkap terlihat.

Pengobatan saat ini terdiri dari tetes mata, diminum setiap hari, yang mengurangi tekanan pada mata. Jika ini tidak berhasil, maka pasien dapat dirujuk untuk operasi atau perawatan laser. Tips diet glaukoma baru muncul dalam jurnal medis Spanyol yang menganalisis data dari lebih dari 20 studi sebelumnya.

Mereka juga menyarankan bahwa mereka yang memiliki asupan tinggi retinol antioksidan, mengkonsumsi susu, keju atau mentega atau Vitamin B1 yang ditemukan dalam roti dan kentang, memiliki setengah risiko pengembangan glaukoma lebih rendah dibandingkan mereka yang jarang mengkonsumsi makanan tersebut.

Satu studi menemukan bahwa efek antioksidan kopi dapat melindungi terhadap degenerasi retina. Studi lain juga menemukan bahwa lemak omega-3 yang ditemukan pada ikan dan kacang-kacangan mungkin memiliki efek menguntungkan pada perkembangan glaukoma karena mereka memiliki sifat anti-inflamasi.

"Semua rekomendasi kesehatan ini sangat masuk akal, tetapi apakah mereka secara statistik signifikan dalam mengurangi penyakit dan perkembangannya sulit untuk mengatakan tanpa penelitian skala besar," kata kepala pengembangan profesional di Asosiasi dokter mata, Karren Sparrow, seperti dilansir dari Daily Mail, Rabu (24/9).

Dia mengatakan antioksidan yang membantu meningkatkan kesehatan sel-sel retina mata dengan membuat mereka lebih tahan terhadap kerusakan. "Meskipun ada bukti yang benar-benar kuat dari studi skala besar ke dalam aspek gizi pencegahan degenerasi makula, namun belum menjadi dasar yang solid untuk glaukoma," katanya. 

Studi ini mengatakan risiko besar untuk glaukoma adalah obesitas dan asupan garam yang tinggi. Obesitas dapat meningkatkan tekanan darah, yang pada gilirannya dapat memicu glaukoma. "Jika anda memiliki tekanan darah tinggi, aliran darah ke saraf optik di mata anda mungkin juga akan terpengaruh yang menyebabkan kemungkinan peningkatan glaukoma. Orang dengan hipertensi juga sangat beresiko terhadap penyakit ini," pungkasnya.

Sumber Dari : http://obatalami21.com/obat-penyakit-glaukoma/

Jenis Sayuran Pereda Nyeri Haid

Mendekati hari-hari menjelang menstruasi, sakit kepala dan emosi yang fluktuatif (naik turun) kerapkali dikeluhkan perempuan. Hal yang disebut Premenstrual Syndrom (PMS) ini sebenarnya bisa dikurangi dengan makanan di sekitar yang mampu meringankan gejala-gejala PMS.

Karena itu, menjelang tanggal menstruasi anda segera konsumsi makan-makanan berikut untuk menghindari PMS :

1. Brokoli

Untuk mengurangi kembung yang biasa muncul pada saat menstruasi, konsumsi makanan tinggi serat seperti brokoli. Kandungan serat dan air mampu mengusir rasa kembung dan ketidaknyaman perut menjelang menstruasi.

2. Gandum

Suasana hati saat PMS memang diakui banyak perempuan menjengkelkan. Bisa naik turun dan sulit terkontrol. Menurut studi Archives of Internal Medicine untuk meningkatkan suasana hati diet rendah karbohidrat perlu dilakukan. Untuk memenuhi kebutuhan karbohidrat dalam tubuh ganti dengan karbohidrat kompleks seperti roti gandum. 

3. Salmon

Saat tepat untuk makan sushi salmon atau menu enak salmon lainnya. Salmon dikenal sebagai sumber Omega-3 yang meningkatkan perasaan senang dalam diri Anda. Bahkan menurut penelitian Harvarda dan McLean Hospital, Omega-3 mampu berperan seperti antidepresi.

4. Pisang

Sulit tidur sering jadi gangguan pada perempuan menjelang datang bulan. Hal ini ternyata berdampak memperparah rasa sakit atau kram pada saat menstruasi. Oleh karena itu disarankan untuk makan pisang yang kaya dengan melatonin sebelum tidur yang bisa mengatur ritme alami tubuh.

5. Ayam

Ayam tanpa lemak mengandung Vitamin B12 untuk melawan rasa lesu dan protein yang membuat tetap berenergi menjelang menstruasi.

6. Kale dan Bayam

Sering mendapati jerawat menjelang menstruasi? Lawan hal itu dengan makan sayruan berdaun hijau gelap seperti kale dan bayam. Vitamin A didalamnya bisa melawan lemak yang jadi sumber kehadiran jerawat.

7. Kuaci

Kurangi sakit kepala sebelum maupun saat menstruasi dengan makan makanan kaya magnesium seperti kuaci. Penelitian menemukan kuaci dapat merelaksasi pembuluh darah sehingga dapat meringankan sakit kepala.

8. Telur

Jangan sampai kelaparan sebelum menstruasi. Hal ini memicu munculnya emosi yang buruk bagi perempuan. Satu butir telur bisa membuat Anda berenergi dengan kandungan protein dan lemak sehat.

Sumber Dari : http://blogobattasik.com/obat-nyeri-haid/

Mengobati Penyakit Batu Empedu Dengan Ramuan Herbal

Penyakit batu empedu merupakan suatu kondisi terbentuknya batu (calculi) atau timbunan kerak atau kristal dalam kantong empedu. Terkadang, batu juga terbentuk dalam saluran empedu. Timbunan ini terbentuk karena komposisi empedu sudah tidak seimbang sehingga bentuknya tidak cair lagi sehingga mengendap.

Sebenernya, jika batu atau timbunana kerak tersebut tidak bergerak atau diam, maka tidak akan menimbulkan gejala apa pun. Hanya batu yang menyumbat saluran empedu atau mengakibatkan sakit yang hebat. Dan, serangan sakitnya biasanya mendadak dan berlangsung sampai beberapa jam.
Batu yang berbentuk seperti kristal ini timbul dengan variasi ukuran, mulai dari butiran pasir sampai lebih besar dari bola golf. Ia dapat disebabkan oleh beberapa hal. seperti kolesterol yang berlebihan dan larut dalam empedu, campuran koelsterol dan bilirubin, atau campuran kalsium dan bilirubin. Dan, biasanya terbentuknya batu empedu ini disebabkan oleh empedu yang terlalu lama tersimpan dalam kantong empedu, kemudian batu berjalan mengikuti aliran darah ke saluran empedu dan mnyengkut di sana. Bahkan, dalam salah satu sumber, disebutkan bahwa bukan hanya karena lamanya empedu yang tersimpan yang menyebabkan batu empedu, namun kadung empedu jarang dikosongkan atau terlalu sering kepenuhan pun dapat menjadi penyebabnya. Hal ini disebabkan oleh cairan empedu bisa menjadi sangat pekat dan mempercepat terbentuknya batu empedu.

Adapun gejala umum yang sering kali terjadi dari penyakit ini ialah penderita mungkin merasakan nyeri pada perut bagian atas kanan seperti diperas dan biasanya hilang-timbul, bisa menyebar ke punggung kanan dan bahu bagian kanan. Selain itu, enderita juga akan merasakan mual, demam, muntahm atau kuning jika batu yeng menyumbat kandungan empedu yang dekat dengan hati.

Untuk mengatasi penyakit ini, ada beberapa ramuan yang dapat anda lakukan sendiri di rumah. Di antaranya adalah sebagai berikut ini :

A. Resep 1

a. Bahan :

• 30g temulawak,
• 20g kepulaga,
• 10g daun meniran,
• 40g kumis kucing,
• 10g gempurwatu,
• 10g dringo,
• Sari jeruk nipis,
• 200cc air.

b. Cara Membuat :

1. Semua bahan dicuci hingga bersih,
2. Lalu, direbus dengan air 200cc,
3. Saring.

c. Aturan Pemakaian :

• Minum ramuan ini secara rutin setiap hari.

B. Resep 2

a. Bahan :

• 30g rambut jagung

b. Cara Membuat :

1. Rambut jagung rebus dengan air secukupnya,
2. Setelah mendidih, saring airnya, lalu dinginkan.
3. Saring kembali.

c. Aturan Pemakaian :

• Setelah dingin, ramuan ini dapat diminum,
• Minum ramuan ini 1x sehari.

C. Resep 3

a. Bahan :

• 200g batang asparagus segar,
• 90g daun lidah buaya,
• 2gelas air,
• Madu secukupnya.

b. Cara Membuat :

1. Kupas kulit lidah buaya.
2. Setelah itu, kumpulkan bersama batang asparagus, kemudian 6\- blender dengan 2gelas air.
3. Tambahkan madu, lalu aduk hingga rata.

c. Aturan Pemakaian :

• Minum ramuan ini 2kali sehari,
• Sekali minum 1 gelas.

D. Resep 4

a. Bahan :

• 30g daun keji beling segar,
• 15g daun ungu segar,
• 100g rambut jagung.

b. Cara Membuat :

1. Cuci semua bahan hingga bersih,
2. Lalu, rebus dengan 800cc air hingga tersisa 400cc,
3. Saring.

c. Aturan Pemakaian :

• Minum ramuan ini 2kali sehari.

E. Resep 5

a. Bahan :

• 30g daun kumis kucing kering (60 g segar),
• 7 tongkol jagung muda yang belum ada bijinya,
• 25g kunyit.

b. Cara Membuat :

1. Kunyit dipotong,
2. Cuci bersih semua bahan,
3. Rebus dengan 800cc air hingga tersisa 400cc,
4. Lalu, saring.

c. Aturan Pemakaian :

• Minum ramuan ini 2x sehari.

F. Resep 6

a. Bahan :

• 30g daun tempuyung segar,
• 10g daun sambiloto kering.

b. Cara Membuat :

1. Cuci semua bahan hingga bersih,
2. Rebus dengan 800cc air hingga tersisa 400cc,
3. Lalu saring.

c. Aturan Pemakaian :

• Minum ramuan ini 2x sehari. 

G. Resep 7

a. Bahan :

• 4 gelas jus apel,
• 1/2 gelas air lemon,
• 1/44 gelas minyak zaitun.

b. Aturan Pemakaian :

1. Minum jus apel selama 5 hari,
2. Pada hari ke-6, lakukan puasa,
3. Pada waktu berbuka puasa, minum air putih ditambah garam inggris,
4. Pada pukul 20.00 minum campuran air lemon dan minyak zaitun.

H. Resep 8

a. Bahan :

• 7 Lembar daun kecibeling (basah 11g/kering 7g),
• 25 Lembar daun kumis kucing,
• 3 Batang meniran (kering 15g),
• 1/2 genggam rambut jagung.

b. Cara Membuat :

1. Cuci bahan hingga bersih,
2. Rebus dengan 4gelas air hingga tersisa sekitar 3 gelas,
3. Angkat dan saring.

c. Aturan Pemakaian :

• Minum ramuan ini 3x sehari, masing-masing 34gelas sesudah makan.

I. Resep 9

a. Bahan :

• 11 lembar daun sendok,
• 25 lembar daun kumis kucing,
• 5 lembar daun kecibeling,
• 5 lembar daun ungu.

b. Cara Membuat :

1. Cuci semua bahan hingga bersih,
2. Rebus dengan 4 air gelas hingga mendidih,
3. Tunggu sampai air tersisa sekitar 3gelas.
4. Stelah dingin, segera angkat.

c. Aturan Pemakaian :

• Minum ramuan ini 3kali sehari, masing-masing 1/2 gelas sesudah makan.

Sumber Dari : http://pengobatanalami88.com/pengobatan-tradisional-penyakit-batu-empedu/

Tips Cara Mengobati Penyakit Tipes Secara Alami

Penyakit tipes (thypus) merupakan penyakit yang disebabkan oleh bakteri Salmonella typhi atau Salmonella paratyphi A, B, dan C. Bakteri tipes ditularkan melalui makanan yang masuk ke saluran pencernaan.

Penyakit ini menyerang usus halus yang menimbulkan luka usus, menembus dinding usus, masuk ke limpa dan masuk ke dalam pembuluh darah dalam waktu 24-72 jam. Tipes ditandai sejumlah gejala klinis, seperti demam tifoid terutama pada sore dan malam hari, badan lemah, sakit kepala, radang tenggorokan, perut terasa tidak enak, sembelit atau terkadang diare. Jika Anda merasakan gejala-gejala klinis tersebut, periksakan diri Anda ke rumah sakit untuk memastikan penyakit yang Anda derita.

Di rumah sakit terdapat laboratorium untuk tes widal dan tes darah. Bila Anda positif menderita tipes, dokter biasanya menyarankan untuk dirawat di rumah sakit. Tidak ada salahnya Anda menuruti saran tersebut

Namun, penyakit tipes bisa kembali karena bakteri tipes masih tersimpan di dalam tubuh dalam jumlah sedikit (lemah) dan dorman.
Tidak ada jaminan penyakit tipes tidak kambuh kembali. Orang yang sering menderita tipes biasanya akan mudah mengenali gejala-gejala tipes ketika kambuh kembali.

Jika Anda atau anggota keluarga Anda ada terkena penyakit tipes dan tidak ingin dirawat di rumah sakit, Anda bisa mencoba enam tips dan cara pengobatan ini di rumah:

1. Karantina penderita dari anggota keluarga lain

Tempatkan penderita di kamar tersendiri. Kamar harus cukup udara segar. Buka jendela kamar pada siang hari. Penyakit tipes bisa menular, jadi jangan melakukan kontak dengan anggota keluarga yang lain. Jangan menggunakan bekas pakaian atau handuk penderita tipes. Pisahkan pakaian penderita tipes dari pakaian anggota keluarga lainnya. Sebelum dicuci, rendam pakaian penderita dengan air panas.

2. Berikan Antibiotik

Handbook of Antimicrobial Theraphy (2005) menyebutkan jenis-jenis antibiotik yang utama untuk memerangi bakteri Salmonella typhi antara lain Ciplofloxacin dan Ceftriaxon (untuk anak-anak).
Jenis obat alternatif tipes adalah Kloramfenikol dan Amoxilin. Jika ada dokter yang meresepkanKloromfenikol, cobalah konsultasikan ke dokter lainnya untuk mendapatkan pertimbangan jenis antibiotik lain yang lebih ampuh.

Beberapa dokter, ada yang meresepkan Cravox (Levofloxacin) yang ampuh dengan dosis sekali sehari. Cravox bisa dibeli bebas di apotek-apotek terdekat. Jangan lupa, antibiotik harus diminum sesuai resep dan dihabiskan.

3. Istirahat di tempat tidur (Bedrest)

Penderita tipes tidak boleh banyak bergerak agar bakteri tidak cepat menyebar.
Penderita harus istirahat total di tempat tidur sampai benar-benar sembuh. Meskipun demam sudah turun, penderita harus tetap istirahat di tempat tidur hingga benar-benar kuat.
Tidurlah pada jam 22.00-04.00 untuk mendapatkan kualitas tidur terbaik. Tidur pada waktu yang tepat membuat produksi darah bersih bisa terjadi dan mempercepat proses pembuangan zat-zat racun.

4. Makanan yang Cocok untuk Penderita 

Ada anggapan yang menyebutkan penderita tipes harus makan bubur saring untuk menjaga ususnya.
Sebenarnya, bakteri tipes menyerang usus halus. Di usus halus, makanan sudah dalam bentuk cairan karena telah dicerna di lambung dan usus 12 belas jari.

Penderita tipes tidak harus makan bubur yang disaring. Keseringan makan bubur saring justru membuat penderita menjadi lemas karena kekurangan kalori. Berikan buah-buahan kepada penderita. Biasanya buah-buahan tidak dizinkan karena buah dianggap mengandung gula yang membantu pertumbuhan bakteri di usus. Sebenarnya, bukan buah-buahannya yang salah tapi cara memakannya. Biasanya buah diberikan setelah makanan sebagai makanan pencuci mulut.

Hal itu membuat buah  membusukkan makanan yang telah kita makan sebelumnya, karena kombinasi gula buah dan asam lambung menghasilkan efek fermentasi makanan seperti efek ragi pada pembuatan tape.

Jadi, makanlah buah 15 menit sebelum makan siang atau makan malam. Sebaiknya buah dimakan saat perut masih kosong, yakni pada pagi hari. Jadikan buah-buahan sebagai sarapan.
Sebagai makanan utama, berikanlah makanan nasi lembek dan lauk berprotein tinggi, seperti telur, daging, salmon dan ati ayam. Sebagai sayuran, hidangkan rebusan kacang merah, jagung dan labu siam. Hindari makanan yang pedas.

5. Minum Jus Wortel

Jus wortel terkenal mengandung vitamin A dan beta karoten. Wortel bermanfaat untuk kesehatan mata, kulit, mencegah kanker, menghambat penuaan dan meningkatkan kekebalan tubuh. Dalam mengatasi tipes, jus wortel membantu membersihkan darah dan melancarkan buang air besar. Wortel mengandung pektin yang membantu melunakkan feses. Buatlah segelas jus wortel dicampur dengan tomat. Tomat mengandung bermacam-macam nutrisi seperti kalium, magnesium, zinc, zat besi, vitamin A, vitamin C dan sebagainya. Cuci terlebih dahulu hingga benar-benar bersih.

Gunakan air matang pada bilasan terakhir. Gunakan juicer untuk membuat jus agar jus wortel langsung terpisah dari ampasnya. Jika tidak ada juicer, pakailah blender. Beri sedikit air, lalu blend,dan saring untuk diambil airnya.

Minumkan pada si penderita satu jam setelah makan siang. Berikan dua kali sehari, yakni pada siang dan malam hari.

6. Minum Jus Nanas

Nanas mengandung vitamin C, bromelain, vitamin B kompleks dan mineral lainnya. Vitamin C dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan mempercepat pemulihan setelah sakit. Bromelain mengurangi nyeri otot dan mempercepat penyembuhan luka.
Minumkan jus nanas kepada penderita setelah demam tifoid turun. Jika antibiotiknya tepat, demam turun setelah 5 hari mengkonsumsi antibiotik. Pilihlah nanas yang sudah matang. Blender sampai halus dan minumkan kepada penderita setiap pagi hari.

Dengan rutin meminum jus nanas, luka usus dan radang tenggorokan menjadi cepat sembuh dan Anda siap beraktivitas kembaliDemikianlah tips dan cara menyembuhkan penyakit tipes di rumah. Dengan antibiotik yang tepat, demam tifoid menghilang setelah lima hari. Dengan nutrisi yang tepat, penderita sembuh dalam 10-14 hari.

Sumber Dari : http://obatalami21.com/obat-alami-penyakit-tipes/

Tips Mencegah Penyakit Alzheimer

Alzheimer termasuk penyakit yang paling ditakuti oleh setiap masyarakat karena bisa membuatnya kehilangan memori dan pikiran. Tapi ada langkah-langkah mudah yang bisa dilakukan untuk mencegahnya. Alzheimer merupakan bentuk paling umum dari demensia. Walaupun gen sangat mempengaruhi kondisi alzheimer, tapi peneliti percaya ada faktor lain yang bisa mempengaruhi seperti nutrisi, pendidikan, diabetes serta aktivitas mental dan fisik.

Berikut ini adalah beberapa langkah mudah yang bisa dilakukan untuk mencegah atau menghindari alzheimer seperti berikut ini :

1. Memeriksa Pergelangan Kaki

Aliran darah yang rendah ke kaki adalah salah satu petunjuk adanya masalah dalam otak, karena arteri yang tersumbat dan gangguan aliran darah memicu aterosklerosis pada pembuluh darah di otak. Mintalah dokter melakukan tes ankle brachial index (ABI) dengan menggunakan USG dan alat pengukur tekanan darah untuk membandingkan tekanan darah di pergelangan kaki dengan lengan.

2. Konsumsi Makanan Kaya Antioksidan

Makanan dengan antioksidan bisa memperlambat penurunan daya ingat dan mencegah alzheimer, semua buah dan sayur sangat baik, tapi ada buah yang lebih baik seperti raspberry hitam, kismis dan blueberry.

3. Waspadai Lemak Jahat

Jenis lemak yang dimakan memicu perubahan fungsi otak ke arah lebih baik atau lebih buruk. UNtuk itu jauhi lemak jenuh karena bisa mencekik sel-sel otak yang membuatnya jadi tidak efisien dan kurangi makanan yang digoreng.

4. Merangsang Otak Untuk Lebih Besar

Otak mulai menyusut ketika usia 30-40 tahun. Namun ilmuan percaya seseorang bisa meningkatkan ukuran otaknya melalui belajar. Cobalah mempelajari hal-hal baru, memperluas koneksi teman sebagai stimulasi, membaca buku, mencari informasi baru di internet atau membeli permainan yang bisa merangsang otak.

5. Manjakan Diri Dengan Coklat

Kakai yang menjadi bahan utama coklat memiliki konsetrasi antioksidan flavanols yang tinggi yang bisa menguatkan jantung dan melindungi otak. Konsumsi kakao bubuk yang diseduh bisa meningkatkan aliran darah ke otak, karena kakao bubuk punya flavanol 2kali lebih banyak dari dark coklat.

6. Meningkatkan Kolesterol Baik

Kolesterol baik atau HDL tidak hanya melindungi dari penyakit jantung, tapi juga menyelamatkan otak. Peneliti mengklaim kolesterol baik ini bertindak sebagai anti-inflamasi untuk mengurangi kerusakan otak. Cara Meningkatkannya termasuk olahraga dan menurunkan berat badan.

7. Ketahui Gen ApoE4

Ada satu gen yang bisa membuat orang lebih rentan mengembangkan Alzheimer yaitu gen apolipoprotein E4. Jika mewarisi varian tunggal ApoE4 dari salah satu orangtua maka resikonya 3kali lipat lebih besar, tapi jika mewarisi dari kedua orangtua maka resiko eningkatnya 10 kali lipat.

8. Perhatikan Berat Badan Yang Dimiliki

Penurunan berat badan tanpa alasan yang jelas setelah 60 tahun bisa menjadi tanda alzheimer. Untuk itu perhatikan berat badan yang dimiliki, karena memiliki berat badan berlebihan saat muda juga bisa meningkatkan resiko alzheimer, karena orang gemuk memiliki jaringan otak 8% lebih sedikit.

9. Kenali Tanda-Tanda Awal Alzheimer

Masalah memori bukanlah petunjuk pertama, tapi bisa dimulai dengan kesalahan dalam menilai jarak ketika berjalan, bingung membaca peta, kehilangan rasa penciuman, mengajukan pertanyaan yang sama berulang kali serta lupa menyimpan barang atau meletakkan di tempat yang aneh.

10 Melakukan Diet Mediterania

Studi menemukan apa yang orang yunani dan italia makan bisa menyelamatkan otak dan pelindung sel-sel otak dari kerusakan oksidatif. Diet ini kaya akan sayuran berdaun hijau, ikan, buah-buahan, kacang-kacangan, minyak zaitun.

11. Mendapatkan Tidur Malam Yang Baik

Kurang tidur meruopakan racun bagi sel-sel otak, karena tidur bisa menjadi obat ajaib untuk membantu memanipulasi tingkat racun otak peptide beta-amyloid yang bisa menjadi resiko alzheimer.

12. Belajar Mengatasi Stress

Stres yang terus menerus dan terjadi setiap hari bisa menghancurkan sel-sel otak dan menekan pertumbuhan sel otak yang baru sehingga membuatnya menyusut. Untuk itu cobalah belajar mengatasi stress seperti teknik relaksasi, melakukan hobi, konseling.

13 Menjaga Kebersihan Gigi

Gigi dan gusi yang buruk bisa meracuni otak dan cenderung memiliki nilai tes memori dan kognisi yang rendah, karenanya rutin menyikat gigi dan flossing bisa membantu menjaga gusi dan gigi serta mempertajam memori.

14. Mengkonsumsi Kari

Bumbu kari biasanya mengandung kunyit yang didalamnya terdapat kurkumin, salah satu komponen yang bisa mencegah penurunan memori. Kurkumin bekerja dengan menghalangi penumpukan plak amiloid sehingga memperlambat penurunan kognitif.

15. Mengkonsumsi Teh

Salah satu antioksidan tertentu dalam teh hijau bisa menghambat toxicity of beta-amyloid yang bisa membunuh sel-sel otak. Tapi sebaiknya jangan ditambahkan dengan susu karena bisa mengurangi aktivitas antioksidan dari teh sebesar 25persen.

Sumber Dari : http://obattradisional22.com/obat-tradisional-alzheimer-paling-manjur/

Cara Atasi Penyakit Asma Dengan Ramuan Alami

Cara Mengobati Penyakit Asma tradisional yang akan kami sampaikan disini dengan metode herbal alami tanpa menggunakan bahan kimia. Sebelum kita melangkah lebih jauh mengenai pengobatan ini ada baiknya juga kita ketahui dahulu apa itu penyakit asma. Penyakit asma disebut juga penyakit bengek. Asma merupakan gangguan pernafasan yang bersifat alergis atau peka terhadap sesuatu yang masuk kedalam tubuh, seperti debu atau udara dingin. Penderita penyakit ini akan mengalami kesulitan bernafas dan rasa sesak dalam dada.biasanya disertai dengan batuk ketika bernafas disertai bunyi yang tinggi tetapi terdengar menyempit.

Penyebab Penyakit Asma

Pemicu penyakit ini adalah berupa kelelahan pikiran, kelelhan jasmani, perubahan cuaca yang tidak menentu seperti cuaca, kelembaban, temperatur, asap, terutama asap yang ditimbulkan rokok juga bau-bauan yang merangsang atau menusuk hidung.

Gejala Penyakit Asma

Gejala penyakit asma diawali dengan kesulitan bernafas, rongga dada menggelembung, kelenjar ludah hanya sedikit menghasilkan sedikit air ludah yang sangat kental, penderita merasa lemah, kadang mukanya berubah menjadi kebiruan, dan penderita asma akut bisa sampai pingsan.

Apa yang sebaiknya dilakukan penderita asma ?

Nah bagi anda yang menderita asma sebaiknya lakukan hal-hal berikut ini :

1. Mandi dengan air hangat.
2. Hindari tempat dingin.
3. Jauhkan benda-benda yang dapat memicu atau menimbulkan asma.
4. Jangan mrokok
5. Jangan minum-minum beralkohol dan es.
6. Lakukan olah raga khusus pernafasan.

Pengobatan Penyakit Asma

Bagaimana cara mengobati asma secara tradisional? Cara mengobati penyakit asma sebaiknya dengan cara tradisional dan alami sebab obat tradisional penyakit asma mudah unyuk dibuat dan gampang diperoleh dilingkungan sekitar kita.

Berikut ramuan jamu tradisional untuk menyembuhka dan mengobati penaykit asma asma :

Ramuan I :

Bahan-bahan yang digunakan :

1. 5 siung bawang putih
2. 1 sendok makan madu asli

Cara membuatnya :

• Bawang putih yang sudah anda siapkan diiris kecil-kecil lalu direbus dengan 1 gelas air, dan biarkan menjadi 1 gelas air.
• Kemudian masukan madu kedalam ramuan tersebut, lalu aduk hingga rata.

Cara Menggunakanya :

• Setelah ramuan jadi dimunum sekaligus pada waktu pagi dan sore hari.
• Lakukan berturut-turut selama satu minggu.

Ramuan II :

Bahan-bahan yang digunakan :

1. 25 gram temulawak
2. 10 gram jahe
3. 10 daun jinten
4. 10 daun tanjung
5. 15 gram gula aren
6. 5 gram kayu manis

Cara Membuatnya :

• Semua bahan yang telah dipersiapkan direbus menjadi satu dengan 1 liter air, dan biarkan hingga menjadi 1 liter.

Cara Menggunakanya :

• Ramuan tersebut diminum 3 kali sehari dan setiap minum sebanyak 2 cangkir.

Ramuan III :

Bahan-bahan yang digunakan :

1. Kencur secukupnya
2. 2 sendok makan madu
3. 1 butir telur ayam
4. Jeruk nipis

Cara Membuatnya :

• Kencur dicuci bersih, lalu diparut dan diperas.
• Hasil perasan kencur tersebut dicampur dengan madu dan telur ayamlalu dikocok hingga rata.

Cara Menggunakanya :

• Setiap anda meminum ambil 1 gelas dicampur dengan madu asli dan air jeruk nipis (baca Khasiat jeruk nipis).
• Diminum setiap sore atau malam hari sebelum anda tidur.

Cara mengatasi asma atau cara menyembuhkan asma lebih mudah bukan? Lalu bagaimana cara mengobati asma pada anak? untuk mengobati asma pada anak bisa menggunakan ramuan diatas tentu dengan dosis berbeda terdantung dari usia anak tersebut.

Sumber Dari : http://obat-alami.info/obat-alami-penyakit-asma/

Pengobatan Kanker Payudara Dengan Kunyit Putih

Obat herbal atau obat dengan menggunakan tumbuhan alami saat ini sedang banyak digunakan oleh masyarakat yang jenuh dengan pengobatan medis semata. Mereka menggunakan berbagai bahan alami untuk berusaha menyembuhkan penyakit yang dideritanya. Salah satu bahan herbal tersebut adalah kunyit putih. Ini merupakan bahan alami yang telah sejak dulu dikenal mampu mengatasi beberapa jenis penyakit.

Karena itulah dokter Eko Wahjuni mencoba memakai kunyit putih sebagai usahanya mematikan sel kanker yang ia derita. Ia didiagnosa mengalami beberapa jenis kanker yaitu payudara, ovarium, usus halus, dan kandung kemih.

Dokter tersebut mencoba pengobatan herbal setelah tahu bahwa kunyit putih ternyata mengandung ribosome inactivating protein (RIP) yang akan menempel di bagian sel yang tidak normal (kanker). Zat tersebut pun lantas membuat sel tak normal itu tidak aktif dan tak berkembang.

Jika dalam jangka waktu lama tak berkembang, maka sel akan mati dengan sendirinya. Itu yang terjadi pada sel kanker miliknya juga.

“Kunir putih tidak membunuh, tapi membuat sel kanker mandul atau tidak berkembang,” jelas dokter yang bekerja di RS Siloam, TB Simatupang, Jakarta.

Sebenarnya khasiat kunyit putih sebagai obat telah diketahuinya sejak lama, namun setelah dilakukan penelitian oleh beberapa dokter di UGM, maka keyakinannya untuk mencoba kunyit putih makin besar.

Dokter Wahjuni lantas membuat ekstrak kunyit putih, lalu memasukkannya ke dalam kapsul. Kini dirinya memberikan ekstrak tersebut untuk pasien penderita kanker lainnya sesuai dosis yang ia resepkan.

Namun ia menyerahkan sepenuhnya mengenai obat herbal itu pada pasien dan keluarga pasien. Apakah ingin memakai obat herbal tersebut atau tidak.

“Tapi semua itu hak prerogatif, keluarga bagaimana, apakah mendukung atau tidak dengan pengobatan ini,” kata dia.

Kunyit putih yang ia gunakan pun adalah kunyit putih organik alias tanpa pestisida. Jadi aman digunakan oleh pasien kanker untuk berobat. Demikian pula kapsulnya, bebas bahan pengawet.

Seperti diketahui pasien kanker harus dijaga dari berbagai bahan kimia atau bahan pengawet yang bisa membuat sel kanker makin ganas.

Dokter Wahjuni pun mengaku memakai ekstrak daun sirsak, mahkota dewa dan juga mengkudu sebagai obat bagi penyakit kanker yang dulu ia derita.

Sumber Dari : http://blogobattasik.com/obat-tradisional-kanker-payudara/

Cairan Atasi Penyakit Demam Berdarah

Selain minyak sereh untuk menangkal bahaya DBD, orang sering memanfaatkan kasiat jambu biji. Maklum banyak orang yang mengaku berhasil terselamatkan dari demam berdarah berkat jus jambu biji.

Tertolongnya pasien DBD berkat jambu biji, bisa jadi bukan karena jambunya, tapi karena cairan jus yang masuk ke tubuh pasien dalam jumlah banyak. Cairan itu, apalagi jika diminum sampai 5 atau 6 gelas sehari, amat dibutuhkan pasien yang kehilangan banyak plasma darah akibat penurunan trombosit. Cairan apa pun, entah air biasa atau air larutan gula dan garam atau jus buah lain bisa membantu proses penyembuhan pasien demam berdarah jika dikonsumsi dalam jumlah banyak. Minuman dalam kemasan kaleng yang mengandung zat elektrolit juga dianjurkan diberikan pada pasien.

Berikut ini beberapa jenis cairan yang bisa diberikan kepada penderita demam berdarah agar terhindar dari kekurangan cairan:

1. Air Kelapa Muda

Badan Pangan Dunia PBB (FAO-Food & Agriculture Organization) mengakui bahwa khasiat air kelapa muda sebagai penghilang dahaga kaya zat elektrolit alami. Zat elektrolit dan gizinya lebih dari sekadar minuman penghilang dahaga produksi pabrik. Disebutkan dalam situs resmi FAO bahwa air kelapa muda itu alami, lezat, kaya garam, gula, dan vitamin yang dibutuhkan atlet kelas Olimpiade maupun para amatir. Bahkan, badan PBB ini telah mematenkan air kelapa muda yang berkhasiat itu. Di dalam air kelapa muda terkandung mineral kalium, sodium, klorida, dan magnesium. Zat-zat ini adalah elektrolit yang dibutuhkan tubuh untuk membantu mengatasi ancaman syok pada kondisi kekurangan cairan. Selain kalium, juga mengandung gula, vitamin B dan C dan protein. Komposisi gula dan mineral yang terdapat dalam air ini begitu sempurna, sehingga disebutkan memiliki keseimbangan yang mirip dengan cairan tubuh manusia.

2. Air Heksagonal

Pengobatan tradisional Cina selalu menganjurkan konsumsi air "hidup". Tidak pernah disebutkan maksud "hidup" tersebut. Di Korea, orang yang rajin minum air terjun di pegunungan tetap terjaga kesehatannya, demikian kata Yunjo Chung, MD, dokter dari University of Korea. Air "hidup" mungkin adalah air yang kaya dengan kandungan oksigen seperti air terjun itu. Korea baru-baru ini berhasil mematenkan teknologi bernama Actimo untuk membuat air "hidup" yang mengandung oksigen dan dijual di seluruh dunia. Menurut mereka, dalam tubuh manusia terdapat dua bentuk senyawa air, pentagonal (segilima) dan heksagonal (segienam). Pembedaan heksagonal dan pentagonal ini hanya berdasar pada strukturnya. Air pentagonal membentuk rangkaian molekul air dengan ikatan kelompok besar dan tidak stabil. Seperti air putih biasa, air heksagonal ini tidak berasa dan berbau.

3. Jus Buah

Kekurangan cairan karena demam berdarah bisa juga diatasi dengan air jus. Tidak selalu harus jus jambu biji. Bisa jus pepaya, jeruk, atau jus mangga. Kadar air dalam buah berhitung tinggi, yaitu bervariasi antara 65 sampai 92 persen, sehingga bisa menutupi kekurangan cairan akibat merembesnya plasma darah keluar dari pembuluh. Michael T. Murray, ND, dalam bukunya The Complete Book of Juicing, menulis jus mudah diserap tubuh karena bentuknya yang halus dan cair itu. Zat makanan seperti diketahui diserap usus dalam bentuk jus. Mengonsumsi jus berarti membantu proses pencernaan tubuh dengan mempercepat penyerapan nutrisi kualitas tinggi yang terkandung dalam jus.

4. Jambu Biji

Walau khasiatnya belum teruji secara medis, tidak ada salahnya untuk memberikan jus jambu biji kepada pasien demam berdarah. Sebab, buah eksotis ini mengandung vitamin C yang sangat tinggi. Vitamin C ini terdapat dalam daging buahnya. Bijinya yang sering tidak dikonsumsi juga mengandung vitaimin C. Disebutkan dalam buku Foods that Heal, Foods that Harm, 90 gram buah jambu biji lebih dari cukup untuk memenuhi kebutuhan harian vitamin C pada orang dewasa. Buku itu juga menyebutkan, meski sudah kehilangan hampir 25 persen vitamin karena proses pengolahan, jus jambu biji kemasan kotak masih merupakan sumber vitamin C yang baik.

Berkat kandungan vitamin C dosis tinggi inilah, kekebalan tubuh dalam melawan bakteri akan meningkat. Proses penyembuhan luka pun jadi lebih cepat. Selain itu, tekanan darah juga menjadi lebih baik karena buah ini merupakan sumber potasium yang baik. Untuk mendapatkan manfaatnya secara maksimal, pilih buah yang baru saja masak dan masih berwarna hijau kekuningan. Bila sudah masak, simpan di lemari es. Jangan lupa cuci dulu sebelum dibuat jus.

5. Alang-Alang

Tanaman liar bernama Latin Imperata cylindrica (L) Beauv ini sudah sering diteliti. Menurut Dr. Setiawan Dalimartha dalam buku Ramuan Tradisional untuk Pengobatan Hepatitis, di luar negeri alang-alang sudah dibuat obat paten. Penelitian tentang tanaman ini menyebutkan, alang-alang mengandung manitol, glukosa, sakharosa, malic acid, citric acid, coixol, arundoin, cylindrin, fernenol, simiarenol, anemonin, asam kersik, damar, dan logam alkali. Dilihat dari kandungan-kandungan tersebut, alang-alang bersifat antipiretik (menurunkan panas), diuretik (meluruhkan kemih), hemostatik (menghentikan perdarahan), dan menghilangkan haus.

Pengobatan Cina tradisional menyebutkan, alang-alang memiliki sifat manis dan sejuk. Efek pengobatan tanaman ini memasuki meridian paru-paru, lambung, dan usus kecil. Dengan sifat diuretik yang melancarkan air kencing, alang-alang bermanfaat untuk menyembuhkan penyakit radang ginjal akut. Sifat diuretik yang mengeluarkan cairan tubuh tak berguna ini bermanfaat untuk mengontrol tekanan darah yang cenderung tinggi. Sifat hemostatik yang bisa menghentikan perdarahan dapat juga dimanfaatkan untuk mengatasi mimisan dan perdarahan di dalam. Herbal ini di dalam tubuh akan menyusup ke dalam organ paru-paru, lambung, dan usus kecil. Oleh karena itu, ramuan alang-alang sebaiknya tidak diberikan kepada mereka yang fungsi lambungnya lemah dan sering buang air kecil.

Bagian tanaman alang-alang yang bisa dimanfaatkan sebagai obat tradisional adalah rimpang, baik yang segar maupun yang telah dikeringkan. Bahan alang-alang ini bisa diperoleh di toko obat Cina. Kini bahkan sudah tersedia minuman alang-alang instan yang berkhasiat menghilangkan panas dalam. Minuman instan ini bisa diperoleh di toko jamu atau toko obat Cina. Cara pemanfaatannya, ambil satu ikat atau gulung akar alang-alang. Cuci dan rebus dalam tiga gelas air hingga tersisa satu gelas. Campur air perasan satu buah jeruk nipis dengan tiga sendok makan air alang-alang tersebut. Pakai seperlunya. Tambahkan pemanis bila ramuan ini ditujukan untuk anak-anak.

6. Angkung

Angkung diyakini bisa membantu menyembuhkan penyakit radang selaput otak, stroke, radang otak, penyakit hati, kejang, dan kekurangan cairan tubuh seperti halnya dalam kasus demam berdarah. Namun, sangat disayangkan harga angkung amat mahal. Harga satu pil angkung mencapai Rp 250 ribu. Angkung ini biasanya dijual dalam kemasan pil di toko obat Cina. Untuk membelinya harus hati-hati karena di pasaran ditengarai banyak angkung palsu. Ciri-ciri angkung asli antara lain pil terbungkus kertas keemasan setelah dibuka dari kotaknya. Wujud pil angkung mirip jenang atau dodol, lentur tetapi mudah dipatahkan. Ciri lainnya, cepat sekali larut bila diseduh dengan air panas, bahkan dalam waktu kurang dari 1 menit. Ciri keaslian yang mudah dikenali dari kemasan luar adalah label dan tanda hologram produsennya. Selain harganya yang mahal, manfaat angkung tidak langsung terasa setelah minum satu atau dua butir. “Angkung baru terasa khasiatnya untuk mengatasi penyakit berat setelah diminum secara teratur 6 sampai 8 butir pil setiap hari,” kata Sinse Johanes, yang berpraktik di daerah Kalibesar Timur, Jakarta Barat.

7. Daun Dewa

Tumbuhan daun dewa bisa juga dipergunakan sebagai pengganti angkung. Tanaman ini berbentuk semak. Daun adalah bagian tanaman yang dimanfaatkan sebagai obat. Herba ini dikenal kaya dengan berbagai kandungan kimia seperti saponin, minyak asiri, flavonoid, dan tanin. Dengan kandungan kimia tersebut tumbuhan ini bermanfaat sebagai anticoagulant (mencairkan bekuan darah), menghentikan perdarahan, menghilangkan panas, membersihkan racun. Tumbuhan dewa ini juga telah tersedia di toko obat Cina dalam bentuk kapsul. Harganya relatif lebih murah dibanding angkung.

Sumber Dari : http://obatalami21.com/obat-alami-demam-berdarah/
http://obatacemaxs22.com/obat-demam-berdarah/

Bahaya Keputihan Bagi Ibu Hamil

Keputihan merupakan masalah yang sering dialami para wanita, terlebih pada saat hamil, dimana terjadi perubahan hormon yang mengakibatkan meningkatnya produksi cairan vagina dan turunnya keasaam pada vagina. Keputihan saat hamil bisa dikatakan normal apabila cairan yang keluar berwarna jenih, tidak berbau anyir dan tidak menimbulkan gatal atau iritasi. Sebaliknya keputihan bisa dikatakan berbahaya dan dapat mengancam kehamilan apabila cairan berwarna kehijauan/kemerahan/kecoklatan, berbau anyir/busuk, dan menimbulkan gatal atau nyeri saat buang air kecil. Anda mungkin penasaran, apa sajakah Bahaya Keputihan Bagi Kehamilan? Untuk itu, simak terus ulasan berikut.

Bahaya keputihan bagi kehamilan harus dipahami oleh semua orang, terutama ibu hamil itu sendiri

agar tidak terjadi keterlambatan penanganan, karena keputihan abnormal tidak hanya membahayakan ibu hamil, akan tetapi juga janin dalam kandungan. Keputihan abnormal harus segera ditangani secara serius agar tidak menimbulkan hal-hal yang buruk, misalnya : kelahiran prematur, ketuban pecah dini, bayi lahir dengan berat badan rendah (BBLR), dan lain sebagainya. Tidak ingin kejadian ini menimpa diri atau keluarga Anda? untuk itu waspadai keputihan yang terjadi saat hamil, sebisa mungkin segera konsultasikan kepada dokter kandungan agar tindakan bisa segera dilakukan.

Bahaya keputihan bagi kehamilan lainnya adalah akibat infeksi. Infeksi bakteri dan jamur seringkali menjadi penyebab keputihan abnormal pada wanita dan kondisi inilah yang sering menjadi momok menakutkan bagi kehamilan. Diantara keputihan yang berbahaya bagi kehamilan adalah :

1. Keputihan akibat infeksi Chlamydia yang merupakan salah satu keputihan yang mengancam kehamilan, yakni menyebabkan ketuban pecah dini, kelahiran prematur, keguguran, bahkan kematian ibu dan janin jika tidak diatasi secara serius.
2. Keputihan akibat infeksi virus Herpes Simpleks yang berpotensi menyebabkan peradangan pada otak bayi.
3. Keputihan akibat infeksi jamur Candida yang bisa meningkatkan risiko terjadinya epilepsi pada bayi.
4. Keputihan akibat infeksi virus HPV yang menyebabkan gangguan pernafasan dan pencernaan pada bayi.
5. Keputihan akibat infeksi bakteri Neisserea Gonorrhoeae yang menyebabkan infeksi pada bagian mata bayi.

Untuk mencegah terjadinya keputihan, ibu hamil harus rajin menjaga kebersihan badan dan pakaian. Jika mengalami keputihan abnormal, segera lakukan pemeriksaan ke dokter agar segera dilakukan upaya pengobatan secara medis.

Sumber Dari : http://pengobatanalami88.com/pengobatan-alami-keputihan/

Penyembuhan TBC (Tuberculosis) Dengan Ramuan Tradisional

Ramuan I

Bahan :

1. 3 Lembar daun sirih,
2. 7 Biji cengkih,
3. 7 Biji kemukus,
4. 7 Biji kapulaga, dan
5. 1 Jari kayu manis.

Cara Membuat :

• Semua bahan direbus dalam air sebanyak empat gelas hingga airnya tersisa dua gelas.
• Setelah dingin, air rebusannya disaring.

Cara Memakai :

• Dianjurkan untuk minum ramuan ini tiga kali sehari.
• Dosisnya sebanyak seperempat gelas setiap minum.

Ramuan II

Bahan :

1. 1/4 Gelas air perasan buah mengkudu,
2. 1 Sendok makan air perasan jeruk nipis, dan
3. 1 Sendok makan perasan kunyit.

Cara Membuat :

Ketiga bahan tersebut dicampur menjadi satu, lalu direbus selama 15 menit.

Cara Memakai :

Ramuan ini diminum satu kali sehari sebanyak seperempat gelas setiap menjelang tidur.

Ramuan III

Bahan :

1. 5 Lembar daun sirih,
2. 1/2 Jari kayu manis,
3. 1 Jari jahe emprit,
4. 7 Biji kemukus,
5. 7 Biji cengkih,
6. 7 Biji kapulaga,
7. 1/2 Sendok teh adas manis, dan
8. 1/2 Jari pulosari.

Cara Membuat :

• Jahe emprit dibakar sebentar lalu dikupas, dicuci, dan dimemarkan.
• Semua bahan tersebut direbus dalam empat gelas air hingga airnya tersisa dua gelas.

Cara Memakai :

• Ramuan ini diminum tiga kali sehari sebanyak setengah gelas.
• Setiap meminumnya bisa ditambahkan satu sendok madu.

Sumber Dari : http://obatalami21.com/obat-alami-tbc/

Terapi Dengan Jus Buah-Buahan Untuk Penyembuhan Asam Urat

Terapi Jus Avokad Untuk Penyembuhan Asam Urat dan Rematik

Buah Avokad (Persea americana Mill) termasuk dalam keluarga Lauraceae, buah avokad atau yang biasa disebut avocado, alpokat, avokat, apoket, adpocat, atau apukat ini mempunyai daging buah yang bertekstur halus, tebal, empuk. Buah avokad mengandung lemak hingga 30 kali lebih banyak dari pada buah yang lainnya dan mampu menghasilkan energi yang cukup tinggi, pada buah avokad sendiri mengandung lemak tidak jenuh yang berguna membantu menurunkan serum kolesterol jenuh, sedangkan kandungan karbohidrat, gula dan seratnya termasuk rendah sehingga baik bagi yang mempunyai masalah dengan gangguan gula darah. Buah avokad juga kaya akan kandungan mineral dan kalsium, vitamin yang terkandung dalam buah avokad adalah vitamin E dan B.

Pembuatan Jus

Siapkan gading buah avokad secukupnya yang telah dicuci hingga bersih, potong hingga menjadi bagian kecil lalu blender sambil menambahkan air secukupnya, atau bias juga diganti dengan susu kedelai jika anda suka.

Petunjuk

Jus avokad diminum satu gelas tiap hari pada siang atau malam hari setelah makan, sebagai terapi jus untuk penyembuhan asam urat dan rematik. Daging buah avokad juga bisa digunakan sebagai perawatan kulit wajah agar lembab dan segar.

Terapi Jus Belimbing Manis Untuk Penyembuhan Asam Urat dan Rematik

Buah belimbing (Averhoa carambola Linn) termasuk dalam keluarga Oxalidaceae, buah belimbing mempunyai serat yang halus, rasa yang manis, segar dan dagingnya berair. Kandungan vitamin C pada buah belimbing banyak digunakan sebagai antioksidan, maningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit serta menurunkan darah tinggi, buah blimbing juga mengandung pektin yang berfungsi menurunkan kolesterol dan asam empedu dalam tubuh.

Pembuatan Jus

Siapkan buah blimbing yang segar dan masak kemudian cuci hingga bersih dan diambil bijinya, potong kecil-kecil lalu diblender sambil menambahkan air sedikit demi sedikit.

Petunjuk

Jus blimbing diminum satu gelas tiap hari pada siang atau malam hari setelah makan, sebagai terapi jus untuk penyembuhan asam urat dan rematik.

Terapi Jus Jambu Biji Untuk Penyembuhan Asam Urat dan Rematik

Jambu biji (Averhoa guajava Linn) yang termasuk dalam keluarga Myrtaceae mempunya kandungan vitamin C yang tinggi dari pada buah lainnya, jambu biji mempunyai beberapa jenis, seperti jambu Bangkok, jambu apel, jambu merah, jambu sukun, dan jambu sari, karena kandungan vitamin C yang tinggi buah ini dapat digunakan sebagai antioksidan, kandungan serat yang cukup tinggi sangat baik untuk pencernaan, serta kandungan pektinnya yang juga tinggi bermanfaat untuk mengikat kolesterol dan asam empedu dalam usus, sekaligus membantu proses pengeluarannya.

Pembuatan jus

Siapkan jambu biji yang masih segar dan masak lalu buang bijinya dan cuci hingga bersih, kemudian blender sambil menambahkan air hingga hancur dan halus.

Petunjuk

Jus buah jambu biji diminum satu gelas 2 jam setelah makan, sebagai terapi jus untuk penyembuhan asam urat dan rematik.

Terapi Jus Jeruk Keprok Untuk Penyembuhan Asam Urat dan Rematik

Buah jeruk keprok (Citrus nobilis Lour) yang mempunyai rongga diantara kulit dan daging buahnya ini merupakah salah satu sumber vitamin C dan flavonoid yang sangat baik untuk sistim pertahanan tubuh dan mendukung jaringan konektif, jeruk keprok juga bermanfaat untuk mencegah proses penuaan yang cepat, kadungan air dalam jeruk keprok juga berguna untuk menghilangkan lemak yang terdapat pada organ tubuh, kandungan pektin dalam buah ini juga bermanfaat untuk membantu menurunkan kolesterol. Tidak hanya daging buah pada buah jeruk keprok ini yang bermanfaat karena bijinya juga berkhasiat mengurangi pembengkakan dan membantu menghilangkan rasa nyeri.

Pembuatan Jus

Siapkan buah jeruk keprok yang masih segar dan air matang secukupnya, jeruk dikupas dan diambil bijinya lalu diblender hingga halus sambil menambahkan air sedikit demi sedikit.

Petunjuk

Jus buah jeruk keprok diminum 2 kali sehari 2 gelas setelah makan, sebagai terapi jus untuk penyembuhan asam urat dan rematik.

Terapi Jus Jeruk Lemon Untuk Penyembuhan Asam Urat dan Rematik

Jeruk lemon (Citrus medica Var) atau biasa juga disebut jeruk sitrun mempunyai bentuk bulat lonjong berwarna kekuningan, kebanyakan orang mengkonsumsi jeruk lemon sebagai jus atau digunakan sebagai aroma, kandungan asam lebih banyak pada jeruk lemon yang masih hijau dari pada yang telah masak dan berwarna kuning, kandungan vitamin C dan kalsiumnya lebih tinggi dari pada jeruk sitrun yang berwarna kuning yang berfungsi sebagai antioksidan, kandungan limomene juga bisa digunakan untuk menghilangkan batu empedu dan sebagai agen anti kanker, bagian yang paling banyak mengandung anti kanker terdapat pada bagian spon yang berwarna putih dari daging buah jeruk lemon.

Pembuatan Jus

Siapkan buah jeruk lemon yang masih segar dan air matang secukupnya, jeruk dikupas dan diambil bijinya lalu diblender hingga halus sambil menambahkan air sedikit demi sedikit.

Petunjuk

Jus buah jeruk lemon diminum 2 kali sehari 2 gelas setelah makan, sebagai terapi jus untuk penyembuhan asam urat dan rematik.

Terapi Jus Jeruk Nipis Untuk Penyembuhan Asam Urat dan Rematik

Jeruk nipis (Citrus aurantium) mempunyai bentuk bulat dan berwarna hijau ketika masih muda dan berwarna kuning setelah masak, kebanyakan orang mengkonsumsi jeruk nipis sebagai campuran minuman, kandungan vitamin C dan kalsiumnya termasuk cukup tinggi, jeruk nipis bersifat sebagai peluruh lemak, diuretic, antipiretik, serta mampu membantu menghilangkan pegal linu.

Pembuatan Jus

Siapkan buah jeruk nipis yang masih segar dan air matang secukupnya, jeruk dikupas dan diambil bijinya lalu diblender hingga halus sambil menambahkan air sedikit demi sedikit.

Petunjuk

Jus buah jeruk lemon diminum 2 kali sehari 2 gelas setelah makan, sebagai terapi jus untuk penyembuhan asam urat dan rematik.

Terapi Jus Mangga Untuk Penyembuhan Asam Urat dan Rematik

Buah mangga atau (Mangifera indica Linn) mempunyai banyak varietas, seperti mangga gedong, gadung, madu, golek, harum manis dan mangga gurih, untuk pemilihan mangga yang baik untuk dibuat jus adalah dengan menghindari mangga yang terlalu masak, layu dan tercium bau fermentasi. Buah mangga mengandung asam galat yang baik bagi pencernaan dan membantu melindungi tubuh dari dari infeksi, buah mangga juga berguna untuk membersihkan aliran darah dan mengurangi panas badan yang berlebih, mengurangi rasa sakit serta membantu menghilangkan bau badan ataupun sebagai aktioksidan.

Pembuatan Jus

Siapkan buah mangga yang masih segar, tidak terlalu lunak dan air matang secukupnya, mangga dikupas dan diambil bijinya lalu diblender hingga halus sambil menambahkan air sedikit demi sedikit.

Petunjuk

Jus buah mangga diminum 1 kali sehari, 1 gelas 2-3jam setelah makan, sebagai terapi jus untuk penyembuhan asam urat dan rematik.

Terapi Jus Melon Untuk Penyembuhan Asam Urat dan Rematik

Buah melon yang termasuk keluarga Cucurbitaceae ini mempunyai kandungan zat antikoagulan atau zat anti pengendapan yang disebut adenosin, fungsi dari zat ini dapat menghentikan penggumpalan darah, kandungan karotenoid pada buah melon cukup tinggi, melon juga dapat mencegah kanker paru.

Pembuatan Jus

Siapkan buah melon yang masih segar dan air matang secukupnya, melon dikupas dan dipotong kecil-kecil lalu diblender hingga halus sambil menambahkan air secukupnya.

Petunjuk

Jus buah melon diminum 2 kali sehari, 2 gelas pagi dan malam hari, sebagai terapi jus untuk penyembuhan asam urat dan rematik.

Terapi Jus Nanas Untuk Penyembuhan Asam Urat dan Rematik

Buah nanas (Ananas comusus) dapat dijadikan minuman yang mempunyai kandungan kalori yang cukup rendah, manfaat jus nanas adalah membantu mencerna protein dan konstipasi berkat kandungan bromelin yang merupakan kompleks pemecah protein, enzim ini juga berkhasiat untuk membantu menyembuhkan sembelit, infeksi pada saluran pernafasan, dan arthritis, kandungan lain pada buah nanas yaitu anzim peroxidase yang berfungsi mencegah tumor, buah nanas juga kaya akan vitamin C dan kalium.

Pembuatan Jus

Siapkan buah nanas yang masih segar dan air matang secukupnya, nanas dikupas dan dipotong kecil-kecil lalu diblender hingga halus sambil menambahkan air secukupnya.

Petunjuk

Jus buah nanas diminum satu gelas sekali sehari.

Terapi Jus Pepaya Untuk Penyembuhan Asam Urat dan Rematik

Buah pepaya (Carica papaya Linn) mempunyai manfaat untuk terapi, antara lain memperlancar pencernaan, mengobati lambung serta membantu mengurangi panas tubuh yang berlebih. Kandungan mineral yang ada pada buah pepaya adalah kalium, magnesium buah ini juga kaya akan kandungan antioksidan seperti karoten, vitamin C, flavonoid, enzim renin, alkalin pepaya, karpein serta enzim papain. Karpein berfungsi mengurangi gangguan jantung dan berfungsi sebagai peluruh kencing. Sedangkan enzim papain yang terkandung pada buah pepaya berguna untuk pemecah serat makanan sisa sehingga mudah dikeluarkan. Buah pepaya juga dapat digunakan untuk penyembuhan penyakit, seperti konstipasi, diare, demam dan alergi. Selain pada bagian buah daun pepaya tua juga kaya akan kalsium, yang bisa digunakan untuk pengobatan penyakit pada tulang.

Pembuatan Jus

Siapkan buah pepaya yang sudah masak dan air matang secukupnya, cuci buah pepaya lalu dikupas dan dipotong kecil-kecil lalu diblender hingga halus sambil menambahkan air secukupnya.

Petunjuk

Jus buah pepaya diminum satu gelas, sekali sehari.

Terapi Jus Pisang Untuk Penyembuhan Asam Urat dan Rematik

Pisang (Musa paradisiaca) mempunyai kandungan kalium yang sangat tinggi, kalium sendiri mempunyai fungsi untuk menyeimbangkan air dalam tubuh, menurunkan tekanan darah, kesehatan jantung, membantu membawa oksigen ke otak, sedangkan pada buah pisang yang belum masak mempunyai kandungan hemiselulosa yang cukup tinggi yang berfungsi membantu pembuangan lemak dalam darah.

Pembuatan Jus

Siapkan buah pisang yang sudah masak dan air matang secukupnya, dipotong kecil-kecil lalu diblender hingga halus sambil menambahkan air secukupnya.

Petunjuk

Jus buah pisang diminum satu gelas, sekali sehari.

Terapi Jus Sirsak Untuk Penyembuhan Asam Urat dan Rematik

Buah sirsak (Anona muricata Linn) mempunyai kandungan vitamin C yang tinggi yang berfungsi untuk meningkatkan daya tahan tubuh, kandungan serat pada buah sirsak berfungsi untuk melancarkan pencernaan, sarinya mampu meningkatkan nafsu makan, selain itu buah ini juga bisa digunakan untuk mengatasi gangguan pegal dan nyeri pada pinggang, dan batu empedu.

Pembuatan Jus

Siapkan buah sirsak yang masih segar secukupnya, dikupas lalu dipotong kecil-kecil kemudian diblender hingga halus sambil menambahkan air secukupnya.

Petunjuk

Jus buah sirsak diminum satu gelas, sekali sehari 3 jam setelah makan siang.

Terapi Jus Tomat Untuk Penyembuhan Asam Urat dan Rematik

Buah tomat (Solanum lycopersicum Linn) mengandung banyak vitamin dan mineral, di antaranya adalah vitamin B, C, dan K. kandungan zat besi, fosfor, karoten, likopen, potassium, kalsium, dan yodium. Sari dari buah tomat mempunyai kadar kalori yang rendah dan kandungan vitamin C yang tinggi.

Pembuatan Jus

Siapkan buah tomat yang masih segar secukupnya, dikupas lalu dipotong kecil-kecil kemudian diblender hingga halus sambil menambahkan air secukupnya bila anda suka.

Petunjuk

Jus buah tomat diminum satu gelas, sekali sehari 3 jam setelah makan siang.

Sumber Dari : http://blogobattasik.com/obat-tradisional-asam-urat/

Khasiat Jeruk Nipis Untuk Atasi Amandel

Memang setiap orang memiliki kewajiban yang sama, yaitu harus menjaga kesehatan tubuhnya agar bisa tetap beraktifitas dengan normal. Banyak cara memang yang harus dilakukan agar tubuh kita tetap sehat, salah satunya adalah dengan menjaga pola makan. Banyak memang jenis makanan yang bisa membantu untuk menjaga kesehatan kita, salah satunya adalah jeruk nipis. Mungkin memang jeruk nipis sendiri jarang untuk dimakan secara langsung. Karena memang jeruk nipis memiliki rasa yang asam dan agak pahit tidak seperti buah jeruk lainnya.

Manfaat dan Khasiat Jeruk Nipis

Biasanya jeruk nipis digunakan perasannya untuk menambah rasa suatu masakan, seperti pada soto, sate ayam, bahkan juga pasa sambal. Bentuk dari jeruk nipis ini pun lebih kecil dibandingkan dengan jenis jeruk lainnya, namun dibalik bentuknya yang kecil jeruk nipis juga memiliki banyak kandungan yang sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh setiap orang yang mengkonsumsinya. Pada buah jeruk nipis yang masakpun mengandung synephrine, kalsium, asam sitrat, fosfor, besi, vitamin A, B1 dan juga vitamin C.

Masih banyak sebenarnya kandungan bermanfaat yang ada pada buah jeruk nipis, dan khasiat jeruk nipis pun bisa didapatkan oleh berbagai kandungan yang pada jeruk nipis tersebut. Anda semua pun pastinya ingin mengetahui apa saja manfaat jeruk nipis yang bisa didapatkan untuk kesehatan, tapi dimana bisa mendapatkan informasi tentang manfaat dan khasiat jeruk nipis untuk anda semuanya. Dan lebih baik memang langsung saja disimak manfaat jeruk nipis untuk kesehatan tubuh di bawah ini :

1. Melancarkan Pencernaan

Kandungan flavonoid dalam jeruk nipis sendiri bisa meningkatkan produksi asam, empedu dan juga cairan pencernaan. Dengan hal tersebut sistem pencernaan tubuh akan dibantu untuk lebih berfungsi. Flavanoid tersebut akan menetralkan cairan pencernaan asam dan juga pengeluaran racun dalam tubuh. Selain itu, dengan mengkonsumsi jeruk nipis manis juga akan bisa menenangkan perut anda jika tengah mual atau diare.

2. Mengatasi Sembelit

Banyak yang mengatakan bahwa jeruk nipis merupakan buah terbaik yang bisa mengeluarkan racun dari saluran usus. Maka dari itu, jika anda meminum air jeruk nipis akan membantu memberikan pengobatan terhadap masalah sembelit. Cara yang terbaik sendiri ada meminum jus jeruk nipis dengan ditambahkan sedikit garam.

3. Mengatasi Batuk

Jeruk nipis bisa menjadi obat batuk yang paling mujarab, jika anda terserang oleh batuk maka anda bisa melakukan cara seperti menyiapkan air hangat secukupnya dan peras satu jeruk nipis campur dengan satu sendok makan kecap ataupun madu. Tambahkan sedikit garam kemudian aduk sampai merata lalu saring. Campuran bahan tersebut bisa anda semua minum 2 sampai 3 kali sehari untuk meredakan batuk.

4. Menyembuhkan Penyakit Kuning

Jeruk nipis banyak digunakan oleh orang untuk menjadi obat alami yang sangat efektif untuk mengobati penyakit kuning. Hal tersebut karena memang kandungan gizi yang ada dalam jeruk nipis bisa membantu untuk meningkatkan fungsi hari dan memiliki efek untuk meredakan demam serta penyakit kuning.

5. Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh

Jika mengkonsumsi jeruk nipis secara rutin maka fungsi jantung akan lebih ditingkatkan sehingga sirkulasi darah meningkat dan tubuh pun menjadi tetap sehat. Kandungan vitamin C yang ada pada jruk nipis juga bisa memberikan kesehatan dan membantu sistem kekebalan tubuh.

Sebenarnya khasiat buah jeruk nipis yang diatas masih banyak lagi, dan tentunya khasiat dan manfaat jruk nipis tersebut bisa menjaga kesehatan tubuh. Khasiat dari jeruk nipis tersebut bisa menyembuhkan radang tenggorokan, melebatkan rambut, mengobati ambeien dan masih banyak lagi.
Semua informasi tentang manfaat jeruk nipis ini didapat dari berbagai sumber, dan semoga saja bisa memberikan banyak manfaat untuk ada semuanya. Terima kasih juga karena menyimak informasi khasiat jeruk nipis.

Sumber Dari : http://obatalami21.com/obat-alami-amandel/

Atasi Penyakit Diare Dengan Jambu Biji

Indonesia merupakan daerah yang tropis sehingga banyak sekali tumbuhan yang dapat tumbuh subur  di negara kita tercinta ini. Pada artikel kali ini akan kita bahas mengenai manfaat daun jambu biji untuk diare.Mungkin anda tidak asing dengan daun jambu biji, apalagi jika anda hidup di daerah pedesaan yang tanaman apapun dapat tumbuh dengan subur.

Jambu biji meruapakan tanaman yang mudah hidup meskipun tanpa pearawatan yang intensif. Jambu biji dapat kita konsumsi secara langsung ataupun dapat kita olah menjadi berbagai jenis minuman termasuk jus jambu. Daun jambu biji sering digunakan oleh masyarakat sebagai pengobatan tradisional, memang kepopuleran daun jambu biji tidak kalah jika dibandingkan dengan daun sukun maupun daun yang lainnya.

Daun jambu biji memiliki berbagai jenis kandungan sehingga memiliki banyak manfaat untuk tubuh kita. Kandungan yang terdapat didalam daun jambu biji antara lain kandungan Flavonoid yang merupakan anti bakteri dan kaya akan anti oksidan sehingga dapat melindungi tubuh dari bakteri patogen penyebab diare seperti bakteri E Coli.

Sejak dulu masyarakat Indonesia telah banyak menggunakan atau memanfaatkan daun jambu biji untuk mengobati diare baik bagi anak maupun orang dewasa. Diare merupakan suatu kondisi atau penyakit saluran pencernaan yang biasanay disebabkan oleh bakteri E coli. seperti yang sudah dijelaskan diatas bahwa daun jambu biji mengandung flavonoid yang merupakan anti bakteri, jadi kandungan inilah yang nantinya akan melawan bakteri yang berada di dalam tubuh.

Cara untuk membuat ramuan daun jambu biji untuk diare yakni siapkan 5 lembar daun jambu biji dan dapat juga ditambahi dengan akar jambu biji, kemudian cuci bersih semua bahan tersebutkemudian rebus didalam 1,5 liter air hingga mendidih. Setelah air mendidih kemudian saring air rebusan dan ampas dari sisa rebusan daun jambu biji tersebut, setelah itu dinginkan dan kemudian minum. Jika diare anda termasuk diare akut maka anda dapat menambahkan sedikit air lalu dapat diminumkan 2-3x dalam sehari. Selamat membaca dan selamat mencoba tips yang kita beri pada artikel ini.

Sumber Dari : http://obattradisional22.com/obat-diare-alami/

Jus Cherry Sangat Ampuh Untuk Atasi Insomnia

Mereka yang mengalami insomnia sangat menggangu aktivitas-aktivitas yang akan dilakukan pada pagi hari. Hal ini karena mereka mengalami kesulitan pada saat tidur lebih awal. Selain itu kurangnya jam tidur pada malam hari juga dapat menimbulkan beberapa penyakit. Bagi anda yang mengalami insomnia berikut adalah salah satu cara untuk mengatasinya. Yaitu dengan meminum jus ceri.

Penelitian terbaru menemukan kabar baik bagi mereka yang menderita insomnia untuk dapat tidur lebih awal. Penelitian yang dilakukan di Louisiana State University ini menemukan bahwa jus ceri dapat mengatasi insomnia. Dengan meminum segelas jus ceri dua kali sehari selama dua minggu dapat membantu mencegah insomnia dan membuat anda dapat tidur lebih awal.

Pengeruh terjadinya insomnia adalah karena beberapa faktor, yaitu : kecemasan, depresi, dan kelelahan. Namun peneliti menemukan bahwa kandungan dua senyawa alami di dalam jus ceri yaitu proanthocyanidins dan procyanidins dapat meningkatkan sirkulasi darah yang mampu menurunkan tingkat kecemasan, depresi, dan kelelahan. Selain itu jus ceri juga mengandung hormon melatonin. Hormon tersebut diketahui secara alamiah mempunyai khasiat sebagai obat tidur alami.

Penulis penelitian tersebut yaitu Frank L. Greenway pun menyarankan untuk mengonsumsi jus ceri di pagi hari dan sore hari. Beliau mengatakan bahwa "Selain bahan alami di atas, kandungan triptofan-asam amino di dalam ceri dapat membuat Anda tidur lebih cepat".
Bagi anda yang mengalami masalah tidur atau insomnia, dapat mencoba meminum jus ceri secara rutin di pagi dan sore hari. Semoga bermanfaat.

Sumber Dari : http://obatnyapenyakit.com/obat-penyakit-insomnia/

Cara Menyembuhkan Darah Rendah Dengan Berbagai Jenis Makanan Sehat

Masih ada sedikit kerancuan tentang masalah tekanan darah ini. Banyak orang yang beranggapan bahwa tekanan darah rendah dan kurang darah adalah sama. Disini perlu diketahui(bagi yang masih rancu), bahwa tekanan darah rendah dan kurang darah itu berbeda. Memang gejala yang bisa ditimbulkan keduanya nyaris sama, yaitu badan lemah, kurang semangat, mengantuk dll.

Kurang Darah adalah kondisi dimana tubuh kekurangan sel darah merah (hemoglobin), yang bertugas untuk membawa dan mengedarkan nutrisi serta oksigen keseluruh tubuh (disebut juga dengan anemia). Kurang darah terbanyak disebabkan oleh diet yang tidak sehat, gaya hidup (mis: suka begadang), atau kurang nutrisi tertentu seperti zat besi. Cara menanggulangi yang paling mudah adalah dengan cukup istirahat, mengubah diet, serta makan bayam atau makanan lain yang tinggi nutrisi khususnya zat besi.

Tekanan Darah Rendah (hipotensi) adalah suatu kondisi di mana tekanan darah seseorang sangat rendah atau dibawah tekanan darah yang normal (120/80 mmhg), sehingga menyebabkan gejala seperti pusing, mudah pingsan, kelelahan, mual, sesak napas, penglihatan kabur, jantung berdebar, demam, dan kulit lembab (berkeringat dingin). Orang yang dianggap menderita Tekanan darah rendah atau hipotesi jika tekanan darah mereka secara konsisten tetap sekitar 90/60 mm Hg atau lebih rendah. Dan, ketika tekanan darah menjadi lebih rendah lagi, dapat menyebabkan aliran darah yang tidak mencukupi untuk menjangkau dengan maksimal ke organ seperti otak, ginjal, dan hati. Hipotensi jika tak segera tertangani juga bisa sangat membahyakan, bahkan bisa mengancam jiwa.

Nah, kini sudah jelas beda dari keduanya. Dengan demikian, kita akan bisa mengambil langkah tindakan yang tepat untuk mengatasinya.

Penyebab tekanan darah rendah

1. Kondisi hipotensi dapat disebabkan oleh hal-hal seperti dehidrasi, terlalu lama tidur, kekurangan gizi, jumlah/volume darah kurang, gangguan jantung, kehamilan, gangguan endokrin, dan kondisi neurologis.
2. Obat-obat tertentu seperti alpha blocker, beta blocker, diuretik, antidepresan, dan lain-lain juga dapat menyebabkan tekanan darah rendah.

Ketika seseorang mengalami tekanan darah rendah  biasanya disarankan untuk meningkatkan asupan garam dan cairan. Namun Sebelum meningkatkan konsumsi garam, sebaiknya melakukan cek kesehatan kedokter. Juga disarankan untuk mengurangi minuman beralkohol, dan makanan yang tinggi karbohidrat seperti roti, nasi, pasta, dan kentang.

Perawatan yang tepat untuk kondisi hipotensi ini tergantung dari penyebab pastinya. Namun Anda dapat mencoba beberapa pengobatan alami dirumah untuk mengurangi gejala. Sebaiknya pastikan, apakah kondisi yang Anda alami memang benar-benar tekanan darah rendah, yaitu dengan jalan cek tensi darah dengan alat tensimeter yang dilakukan oleh dokter/perawat kesehatan.

Berikut ini adalah solusi untuk mengobati tekanan darah rendah dengan cara alami dirumah.

1. Air Garam

Air garam membantu mengatasi tekanan darah rendah karena sodium dalam garam meningkatkan tekanan darah. Jangan berlebihan obat ini juga, karena kelebihan garam juga tidak sehat. Cukup hanya dengan mencampur setengah sendok teh garam kedalam segelas air dan meminumnya. Anda juga bisa minum-minuman olahraga atau energy drink.

2. Kopi

Kopi murni kental atau minuman yang berkafein sementara juga dapat meningkatkan tekanan darah. Jika Anda sering menderita tekanan darah rendah, minum secangkir kopi di pagi hari, terutama dengan hipotensi ortostatik. Tapi, jangan biasakan minum kopi juga karena efek jangka panjang dari kafein masih tidak jelas .

3. Kismis

Kismis juga dianggap sangat baik untuk mengobati hipotensi secara alami. Rendam 30 sampai 40 biji kismis kedalam secangkir air matang semalaman. Makan di pagi hari satu per satu pada waktu perut kosong. Anda juga bisa sekaligus minum air rendamannya. Lakukan ini selama beberapa minggu atau satu bulan.

4. Kemangi

Kemangi ini bermanfaat untuk membantu mengatasi tekanan darah rendah, karena kaya akan vitamin C, magnesium, kalium, dan asam pantotenat. Selain itu, kemangi juga dapat membantu menyeimbangkan pikiran dan mengurangi stres. Buat jus dari 10 sampai 15 lembar daun kemangi, dan tambahkan juga satu sendok teh madu. Minum jus ini setiap hari pada waktu perut kosong.Cara lain adalah hanya dengan mengunyah 4-5 lembar daun kemangi setiap hari di pagi hari.

5. Akar Licorice

Akar licorice lain adalah obat alami yang populer untuk menormalkan kembali kondisi tekanan darah rendah yang disebabkan oleh rendahnya tingkat hormon kortisol. Ini akan menghasilkan enzim yang akan memecah kortisol dan adrenalin untuk mendukung fungsi yang sehat. Hal ini juga efektif untuk menyembuhkan sindrom kelelahan kronis.

Anda dapat membuat teh licorice dengan menyeduh satu sendok teh licorice ( kering atau bubuk ) dengan secangkir air mendidih selama sekitar lima menit. Anda dapat meminumnya setiap hari selama beberapa hari. Atau , Anda juga dapat minum sekitar 400-500 mg kapsul akar licorice selama beberapa hari.

6. Jus Buah Bit

Jus bit mentah sangat membantu untuk tekanan darah tinggi maupun tekanan darah rendah. Untuk hipotensi, minum secangkir jus bit dua kali dalam sehari selama sekitar satu minggu. Ini adalah satu lagi obat tradisional untuk mengatasi tekanan darah rendah.

7. Rosemary

Rosemary diyakini juga bermanfaat untuk menormalkan tekanan darah rendah, karena akan merangsang sistem saraf pusat dan meningkatkan sirkulasi darah. Hal ini membutuhkan 10 ml tingtur rosemary per hari. Anda hanya cukup menambahkan 3-4 tetes minyak esensial rosemary kedalam makanan/minuman.

8. Jus Lemon

Jus lemon sangat efektif untuk mengobati tekanan darah tinggi,  juga dapat digunakan untuk tekanan darah rendah, terutama bila disebabkan karena dehidrasi. Dalam kasus tersebut, Anda dapat minum jus lemon yang dicampur dengan sedikit garam dan gula. Ini akan membantu memberikan energi bagi tubuh Anda, dengan jalan merangsang fungsi hati dan membantu sistem pencernaan. Segelas jus tebu yang dicampur dengan satu sendok teh jus lemon dan garam juga bisa.

9. Jus Wortel

Buatlah jus wortel segar, kemudian tambahkan dua sendok makan madu .
Minum dua kali sehari (pada waktu perut kosong di pagi hari dan di malam hari). Hal ini juga akan sangat membantu untuk meningkatkan tekanan darah rendah Anda.

10. Tips

Seiring dengan melakukan pengobatan alami untuk mengatasi darah rendah diatas , sebaiknya juga lakukan olahraga ringan teratur untuk membantu meningkatkan aliran darah. Namun hindari melakukan olahraga berat atau angkat berat, hal ini termasuk melakukan aktifitas fisik yang berat. Konsultasikan dengan dokter jika anda menggunakan obat tertentu, untuk mengetahui apakah ada obat resep yang Anda minum yang menyebabkan masalah hipotensi Anda.

Jika berbagai cara diatas tak cukup membantu dalam 1 bulan, sebaiknya Anda melakukan cek-up kesehatan secara menyeluruh. Karena biasa jadi Anda mengalami masalah kesehatan lain yang lebih serius, dimana yang dapat memicu turunnya tekanan darah Anda.

Sumber Dari : http://pengobatanalami88.com/pengobatan-alami-penyakit-darah-rendah/