Memang setiap orang memiliki kewajiban yang sama, yaitu harus menjaga kesehatan tubuhnya agar bisa tetap beraktifitas dengan normal. Banyak cara memang yang harus dilakukan agar tubuh kita tetap sehat, salah satunya adalah dengan menjaga pola makan. Banyak memang jenis makanan yang bisa membantu untuk menjaga kesehatan kita, salah satunya adalah jeruk nipis. Mungkin memang jeruk nipis sendiri jarang untuk dimakan secara langsung. Karena memang jeruk nipis memiliki rasa yang asam dan agak pahit tidak seperti buah jeruk lainnya.
Manfaat dan Khasiat Jeruk Nipis
Biasanya jeruk nipis digunakan perasannya untuk menambah rasa suatu masakan, seperti pada soto, sate ayam, bahkan juga pasa sambal. Bentuk dari jeruk nipis ini pun lebih kecil dibandingkan dengan jenis jeruk lainnya, namun dibalik bentuknya yang kecil jeruk nipis juga memiliki banyak kandungan yang sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh setiap orang yang mengkonsumsinya. Pada buah jeruk nipis yang masakpun mengandung synephrine, kalsium, asam sitrat, fosfor, besi, vitamin A, B1 dan juga vitamin C.
Masih banyak sebenarnya kandungan bermanfaat yang ada pada buah jeruk nipis, dan khasiat jeruk nipis pun bisa didapatkan oleh berbagai kandungan yang pada jeruk nipis tersebut. Anda semua pun pastinya ingin mengetahui apa saja manfaat jeruk nipis yang bisa didapatkan untuk kesehatan, tapi dimana bisa mendapatkan informasi tentang manfaat dan khasiat jeruk nipis untuk anda semuanya. Dan lebih baik memang langsung saja disimak manfaat jeruk nipis untuk kesehatan tubuh di bawah ini :
1. Melancarkan Pencernaan
Kandungan flavonoid dalam jeruk nipis sendiri bisa meningkatkan produksi asam, empedu dan juga cairan pencernaan. Dengan hal tersebut sistem pencernaan tubuh akan dibantu untuk lebih berfungsi. Flavanoid tersebut akan menetralkan cairan pencernaan asam dan juga pengeluaran racun dalam tubuh. Selain itu, dengan mengkonsumsi jeruk nipis manis juga akan bisa menenangkan perut anda jika tengah mual atau diare.
2. Mengatasi Sembelit
Banyak yang mengatakan bahwa jeruk nipis merupakan buah terbaik yang bisa mengeluarkan racun dari saluran usus. Maka dari itu, jika anda meminum air jeruk nipis akan membantu memberikan pengobatan terhadap masalah sembelit. Cara yang terbaik sendiri ada meminum jus jeruk nipis dengan ditambahkan sedikit garam.
3. Mengatasi Batuk
Jeruk nipis bisa menjadi obat batuk yang paling mujarab, jika anda terserang oleh batuk maka anda bisa melakukan cara seperti menyiapkan air hangat secukupnya dan peras satu jeruk nipis campur dengan satu sendok makan kecap ataupun madu. Tambahkan sedikit garam kemudian aduk sampai merata lalu saring. Campuran bahan tersebut bisa anda semua minum 2 sampai 3 kali sehari untuk meredakan batuk.
4. Menyembuhkan Penyakit Kuning
Jeruk nipis banyak digunakan oleh orang untuk menjadi obat alami yang sangat efektif untuk mengobati penyakit kuning. Hal tersebut karena memang kandungan gizi yang ada dalam jeruk nipis bisa membantu untuk meningkatkan fungsi hari dan memiliki efek untuk meredakan demam serta penyakit kuning.
5. Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh
Jika mengkonsumsi jeruk nipis secara rutin maka fungsi jantung akan lebih ditingkatkan sehingga sirkulasi darah meningkat dan tubuh pun menjadi tetap sehat. Kandungan vitamin C yang ada pada jruk nipis juga bisa memberikan kesehatan dan membantu sistem kekebalan tubuh.
Sebenarnya khasiat buah jeruk nipis yang diatas masih banyak lagi, dan tentunya khasiat dan manfaat jruk nipis tersebut bisa menjaga kesehatan tubuh. Khasiat dari jeruk nipis tersebut bisa menyembuhkan radang tenggorokan, melebatkan rambut, mengobati ambeien dan masih banyak lagi.
Semua informasi tentang manfaat jeruk nipis ini didapat dari berbagai sumber, dan semoga saja bisa memberikan banyak manfaat untuk ada semuanya. Terima kasih juga karena menyimak informasi khasiat jeruk nipis.
Semua informasi tentang manfaat jeruk nipis ini didapat dari berbagai sumber, dan semoga saja bisa memberikan banyak manfaat untuk ada semuanya. Terima kasih juga karena menyimak informasi khasiat jeruk nipis.
Sumber Dari : http://obatalami21.com/obat-alami-amandel/